FC2ブログ

光の十二日間日記

ゲリー・ボーネルが言う「光の十二日間」。地球が大きな転換点を迎えてる……いやはや、ホンマですね〜☆

2018-09

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

からだに注目💖


夏休み!
遊びました。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜。

海水浴、足こぎボート、水上自転車、カーリング、卓球、太鼓の達人……。

なんでか、運動系ばっかりだった。

あ、頭脳ゲームとしりとり、連想ゲームもやったか(^o^ゞ。

♪♪♪♪♪♪

ねっから

♪♪♪♪♪♪

カーリングの準備運動してたとき、筋力の衰えを感じたのでした……ヽ( ;´Д`)ノ

ストレッチも永らくやってなかったなぁ。

♪♪♪♪♪♪

そういえば!

あるワークショップで聞きました。

日本人は座ってる時間が長い!
フランス人より長い。

長時間座ってるのは、タバコよりもからだに悪い

∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

♪♪♪♪♪♪

……永らくほったらかしといたストレッチと体幹トレーニングの本を引っ張り出してやってみた。

真面目にはやらなくて、やりたいのをチョコチョコと。

♪♪♪♪♪♪

ん?

伸びると気持ちい〜〜♪( ´▽`)

♪♪♪♪♪♪

動くと気持ちいいなんて、思ったことなかったかも。

いままではどっちかっていうと、義務的にやってた気がする。
「やらねば」系だった!

「からだにいい」からやるべし。
やらなきゃだめ! またサボってΣヽ(`д´;)ノ!!

……というと、続かないんだったよ。

♪♪♪♪♪♪

うれしいです(*^▽^)/

からだのカンジや動きに注目するきっかけになりそうだね。

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://mytecle.blog111.fc2.com/tb.php/865-2d3de493
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

| HOME |

FC2Ad

プロフィール

ミテクル 菅波美穂

Author:ミテクル 菅波美穂
神奈川県でアクセス(バーズ®、ボディフェイスリフト、ボディBMM)、開運未来流手相リーディング、リセット®、あったか手当ヒーリング、シータ・ヒーリング®、前世療法&インナーチャイルドヒーリングやってます☆

昔は苦しみの原因をキビシク見極めて癒していくのがイイと思っていたのですが、いまはできるだけ楽チンに楽しく気持ちが軽くなってくのがいいと思うようになりました。(^o^ゞ

大磯は海も山もあって自然がいっぱいのロケーション♪♪♪♪♪♪

無農薬無化肥で野菜つくってるおにいちゃんとか、からだによさげな食材を売ってるお店とか、からだが喜ぶおいし〜ものを出すCafeとかがあるのです♪♪♪♪♪♪

自宅サロン(女性専用)は駅から徒歩圏。来る途中、海が見える森の中です💖

世にも珍しいブルー・ビー(青い蜂)がときどきいますから、見られたらラッキー✨️

来るだけで癒されますヨン〜♪( ´▽`)

あなたのいいとこが見つかる楽しいhappy手相リーディング、きもちい〜アクセスやリセットでイラナイモノ(毒!?)を断捨離しちゃいましょうネ。

最近の記事

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

FC2カウンター

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

クリック募金

クリックで救える命がある。

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。