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光の十二日間日記

ゲリー・ボーネルが言う「光の十二日間」。地球が大きな転換点を迎えてる……いやはや、ホンマですね〜☆

2018-11

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自己肯定を阻んでます〜ヽ(;▽;)ノ


オーケストラの本番が迫ってきました。
昨日は8時間の練習……。

最後のほうではアタマがウニになって

「ミ? シ……??
 なんだっけ、それ……ヽ(;▽;)ノ」

みたいな……。

じゆう

で、なんか気持ちがザワザワざらざら……。

そうか、やってもやってもできないと思って、
ひがんでる(ひねくれてる?)んだった。

♪♪♪♪♪♪

誰かに褒めてほし〜よ〜ヽ(`Д´#)ノ ムキ

……って思ってる。

♪♪♪♪♪♪

あ、これは!!

無意識に起こしている反応」。

(過去の記憶の繰り返し)

♪♪♪♪♪♪

意識して愛を選ぶ」とは逆。

これだ、このことだ!

マイケル・J・ローズのメッセージを
アタマではわかってる気がしていたけど、

いま体験してるんだな〜〜ヾ(≧∇≦)〃

クリーニング、手放しをするところだ。

♪♪♪♪♪♪

ひとに褒めてもらいたいのは、
自分で自分を認めてないから。

否定してるから。

自分で褒めればいいのに。

……そうだった!

♪♪♪♪♪♪

「オケに挑戦するなんて、えらい!」って
言ってくれたひとたちがいるのに

それなのに、

「いや、弾けてないから」って否定してる……。

ああ、また否定してる。

♪♪♪♪♪♪

「自分を賞賛する」ってことを
忘れてるんだ〜〜Σ(・ω・ノ)ノ

やっと気づいた。

♪♪♪♪♪♪

「ファミリーコンサートだから、弾けるんじゃナイ?
 のってみれば?」

って、言われて勇気出してみたら、

曲数が多くて、譜読みが終わらない……(꒪⌓,꒪)

♪♪♪♪♪♪

ブルックナーの8番はほぼ1曲やれば良かったけど、
(ちょうど弦楽アンサンブルが夏休みだったから♪)

4ヶ月かかったんだった。

♪♪♪♪♪♪

ベートーヴェンの弦楽四重奏曲第14番は、なんと8ヶ月もかかった。

♪♪♪♪♪♪

それなのに、「新世界」「カルメン(抜粋)」「英雄の証(モンスターハンター)」「アナ雪メドレー」ほか2曲をたった3ヶ月でやってるんだもん(´>ω<`)

すごい!

♪♪♪♪♪♪

弦楽アンサンブルのお友だちが
やっぱりオケに挑戦していて、

「ぜんぶ弾けるわけないんだから、
 どれだけ、弾けるとこを増やすかみたいな
 カンジでいいのよ」ってアドバイスもらったんだって。

そういえば、個人レッスンの先生も同じこと言ってた。

♪♪♪♪♪♪

できないとこじゃなくて、
できたところに焦点を当てるんだった(^o^ゞ。

♪♪♪♪♪♪

楽器を始めたころ、

教本の2巻にすすんで感激してたら
「ここでやめるひとが多いのよね〜」と先生その①がおっしゃって

ビックリしたりガッカリしたのを
やめずに来たんだった。

♪♪♪♪♪♪

自分で自分を褒めて、賞賛する!

(あ〜、抵抗がある……( ̄△ ̄;))

(そうか、苦手なのか……(^o^ゞ)

完全自己肯定を練習するチャンス!

(「徹底自己肯定楽器練習法」(バジル・クリッツァー著)を読み返そう……)。
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プロフィール

ミテクル 菅波美穂

Author:ミテクル 菅波美穂
神奈川県でアクセス(バーズ®、ボディフェイスリフト、ボディBMM)、開運未来流手相リーディング、リセット®、あったか手当ヒーリング、シータ・ヒーリング®、前世療法&インナーチャイルドヒーリングやってます☆

昔は苦しみの原因をキビシク見極めて癒していくのがイイと思っていたのですが、いまはできるだけ楽チンに楽しく気持ちが軽くなってくのがいいと思うようになりました。(^o^ゞ

大磯は海も山もあって自然がいっぱいのロケーション♪♪♪♪♪♪

無農薬無化肥で野菜つくってるおにいちゃんとか、からだによさげな食材を売ってるお店とか、からだが喜ぶおいし〜ものを出すCafeとかがあるのです♪♪♪♪♪♪

自宅サロン(女性専用)は駅から徒歩圏。来る途中、海が見える森の中です💖

世にも珍しいブルー・ビー(青い蜂)がときどきいますから、見られたらラッキー✨️

来るだけで癒されますヨン〜♪( ´▽`)

あなたのいいとこが見つかる楽しいhappy手相リーディング、きもちい〜アクセスやリセットでイラナイモノ(毒!?)を断捨離しちゃいましょうネ。

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