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光の十二日間日記

ゲリー・ボーネルが言う「光の十二日間」。地球が大きな転換点を迎えてる……いやはや、ホンマですね〜☆

2019-09

これが肩こりか~! ツライな~

すご~く肩が凝っている。

喜ばしいことに、それを感じてる!!

むかしからすごい肩こりだったらしい。

でも、自覚できなかった。
コリを実感するのは時々。

♪♪♪♪♪♪

だから、とくに肩こり解消に努めたこともなく……。

放置。

放置の果てに五十肩?

このコリ、このだるさ、この痛み。

♪♪♪♪♪♪

コリを感じて
しょうがないからストレッチをする。
意識してやる。

ついでだから肩クビ以外も伸ばす。

♪♪♪♪♪♪

子どものころや若いときは、
なにもしなくてもからだがやわらかいから、
とくにストレッチの恩恵なんて感じなかったんだよね。

ラジオ体操だって苦もなくできちゃうし。

年とって、やっとわかった。
ストレッチ、やるといいんだ。

(本屋さんに行くとストレッチの本がいっぱいでびっくり)

♪♪♪♪♪♪

肩が凝って仕方なかったとき、
お風呂であっためたら、ずいぶんと楽になった。

ヒトビトがお風呂を好きなのは、こういう効果があるからなのか~。

♪♪♪♪♪♪

肩こりの原因は

運動不足で、動かさないから。とか
パソコンなどしてると、同じ姿勢をとり続けるから。とか言われる……。

わたしの場合は
いつもからだのどこかが緊張しているから、もあると思う。

なんだか臨戦態勢!
(う~む、母もそうだったのかもしれないな~)
いつもなにかに備えている!

怒りや批難に対する恐怖に怯えて、
すぐに逃げられるようにしてる!?

なんとなく、アドレナリン中毒??

♪♪♪♪♪♪

横になってても、
包丁を握っていても、
ただ座っていても、

肩に、腕に、足に、いろんなとこに
余分な力が入って、こわばってると感じることがある。

気がついて、そのときは意識的に力を抜くことができても
いつしかまた元に戻っている。

♪♪♪♪♪♪

抱っこ法でいうところの
甘えられない子ども」の成長した姿?

親に抱っこされても、
ゆったりとからだを預けることができず
どこかつっぱっていて、思い切り泣けない、みたいな。

気を使いすぎて問題行動を起こしちゃう、みたいな。

それが積もり積もったの~
そして五十肩~

♪♪♪♪♪♪

五十肩の原因は、子ども時代にあり!

……と思うケド、

成人後の人間関係や、病気や、生きづらさ……は
(うつとか、虐待とか、引きこもりとかいろいろ)

子ども時代のいろんなことに根ざしてるってこと、

世間ではまだあんまり知られてないのかな??





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プロフィール

ミテクル 菅波美穂

Author:ミテクル 菅波美穂
神奈川県でアクセス(バーズ®、ボディフェイスリフト、ボディBMM)、開運未来流手相リーディング、リセット®、あったか手当ヒーリング、シータ・ヒーリング®、前世療法&インナーチャイルドヒーリングやってます☆

昔は苦しみの原因をキビシク見極めて癒していくのがイイと思っていたのですが、いまはできるだけ楽チンに楽しく気持ちが軽くなってくのがいいと思うようになりました。(^o^ゞ

大磯は海も山もあって自然がいっぱいのロケーション♪♪♪♪♪♪

無農薬無化肥で野菜つくってるおにいちゃんとか、からだによさげな食材を売ってるお店とか、からだが喜ぶおいし〜ものを出すCafeとかがあるのです♪♪♪♪♪♪

自宅サロン(女性専用)は駅から徒歩圏。来る途中、海が見える森の中です💖

世にも珍しいブルー・ビー(青い蜂)がときどきいますから、見られたらラッキー✨️

来るだけで癒されますヨン〜♪( ´▽`)

あなたのいいとこが見つかる楽しいhappy手相リーディング、きもちい〜アクセスやリセットでイラナイモノ(毒!?)を断捨離しちゃいましょうネ。

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