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光の十二日間日記

ゲリー・ボーネルが言う「光の十二日間」。地球が大きな転換点を迎えてる……いやはや、ホンマですね〜☆

2019-09

スケジュール管理法を編み出した!

やるき・なしおくん(女だから「なしこさん」か)だから
なんとかして「生きる力を取り戻そう」と思ったワタシ。

♪♪♪♪♪♪

決心したからか、いつの間にか

食べることとか
からだのケアとか

変わってきた。

♪♪♪♪♪♪

気がついたら料理が好きになってて

「食べるダイエット」と称して
野菜のおかずを品数作るようになり、

量もたくさん食べるようになったり。

♪♪♪♪♪♪

ダンス公演を観たのをきっかけに(義妹が踊ってた。ステキ)
「踊れるカラダになりたい」と思った。

すると流れができて(?)

スロートレーニングの本や
ストレッチの本と出会い、
家で自主トレ(か!?)を続けるようになったり。

サボるけど、続いてるんだよね。

♪♪♪♪♪♪

そして、1日のスケジュールを細切れにした。
これは大成功。

1ユニット30分。

勉強や
読書や
庭の手入れや
楽器の練習をユニット制でするようになった。

♪♪♪♪♪♪

好きなようにダラダラやるよりいいみたい。
のんべんだらりより、いいみたい。

多少やる気がない日でも
30分なら「まぁ、やってみっか」って気になる。

ほんとにやる気にならないときは、
「いいよ~、今日はやんなくって」って許すし。

とっても気が楽。

♪♪♪♪♪♪

小学校入ってから1時限45分とか50分とか区切られて暮らしてきたんだから、カラダがそういう風になってるのかもね。

♪♪♪♪♪♪

本が佳境に入って面白くなっても、30分経ったらやめる。
楽器、弾いてて、のってきても30分経ったらやめる。

その方が次の日にやる気が保てるみたい。

のりのりで楽器を弾いた次の日って、

弾き始めは気乗りがしなくて、
昨日のアツサとのギャップを感じて弾く気が失せちゃったりするんだもん。

逆に。

♪♪♪♪♪♪

おもしろいもんだな~。

また変わっていくんだろうけど(すべては変わっていく)
いまのわたしにはあってるんだな。





前世療法&インナーチャイルドヒーリング
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プロフィール

ミテクル 菅波美穂

Author:ミテクル 菅波美穂
神奈川県でアクセス(バーズ®、ボディフェイスリフト、ボディBMM)、開運未来流手相リーディング、リセット®、あったか手当ヒーリング、シータ・ヒーリング®、前世療法&インナーチャイルドヒーリングやってます☆

昔は苦しみの原因をキビシク見極めて癒していくのがイイと思っていたのですが、いまはできるだけ楽チンに楽しく気持ちが軽くなってくのがいいと思うようになりました。(^o^ゞ

大磯は海も山もあって自然がいっぱいのロケーション♪♪♪♪♪♪

無農薬無化肥で野菜つくってるおにいちゃんとか、からだによさげな食材を売ってるお店とか、からだが喜ぶおいし〜ものを出すCafeとかがあるのです♪♪♪♪♪♪

自宅サロン(女性専用)は駅から徒歩圏。来る途中、海が見える森の中です💖

世にも珍しいブルー・ビー(青い蜂)がときどきいますから、見られたらラッキー✨️

来るだけで癒されますヨン〜♪( ´▽`)

あなたのいいとこが見つかる楽しいhappy手相リーディング、きもちい〜アクセスやリセットでイラナイモノ(毒!?)を断捨離しちゃいましょうネ。

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