FC2ブログ

光の十二日間日記

ゲリー・ボーネルが言う「光の十二日間」。地球が大きな転換点を迎えてる……いやはや、ホンマですね〜☆

2019-09

対抗すんのやめて、優しくしたらどうかな

深い智恵に満ちたメアリ・オマリーの助言に従おう。

好奇心と思いやりである。

頭:理性が言うことに好奇心をもって耳を傾け、そう言っている相手を思いやってみる。

メアリは、こんなふうに自分に問いかけたらどうか、と穏やかに呼びかけている。

どうすればここから抜けだせるだろう?
ほんとうのわたしとは何者だろう?
何に目を向けるべきなのだろう?
何を言い、何をして、どんな者であることが、最善につながるのだろう?
愛を持って関心を向ける必要がある対象は何だろう?
わたしの人生のつぎのステップは何だろう?……


あなたの頭:理性がどこへ向かうか、何をするかを、穏やかに見守ろう。

「間違っている」と決めつけないこと。
自分を叱ったり、咎めたりしないこと。
何よりも、自分を見捨てないこと。

自分自身に寄り添い、好奇心をもって自分を観察し、自分自身について自問すること。

そしていちばん大切なのは、
そのあいだつねに自分自身を愛していること。

自分自身に寄り添い、いまの瞬間に自分を引き戻そう。

ただ自分の呼吸を聞くとか、
部屋にある何かをあらためて見るだけでも効果がある。

それから、その気になれたら、新しい決断をしてもいいのだよ、と穏やかに優しく自分自身を促そう。

新しい事実を抱き取ろう。

(「変えれば、変わる」
 ニール・ドナルド・ウォルシュ著 サンマーク出版)

♪♪♪♪♪♪

「生きにくい社会」に暮らしてると
どんどん自分を否定して切り捨てて見捨てて、
自分を責め苛む循環にはまっていく。

そしていつの間にか「生きにくい社会」を創り出すほうに荷担してる。

「被害者」だったのに、気がついたら強力な「加害者」だ。

♪♪♪♪♪♪

自分に対して意地悪で口うるさい自分。

でもこいつに対抗して「黙れ!」「バカ野郎!」ってやってると
あっちもますます「そっちこそ、ば~か!!」とか言ってきそうだ。

ひとり「こどもの喧嘩」状態。
独り相撲。

あるいは「だから、ダメなんだ」ってやってると
いじけた自分が復讐に燃える。

ますます「ダメなほう」に落ち込んでいく。

♪♪♪♪♪♪

な~に、ひとのことバカにしちゃうの??

そうなの?

そりゃ、いいねぇ。
あはは、おもしろいねぇ。

楽しい?

なんだ、辛いの?

あらあら。

でも、いいのよ。
なんか悲しいことがあったんでしょ?
だから、意地悪になっちゃったんだよね。

……って声をかけてみよう。

聴いてあげるよ、って。





前世療法&インナーチャイルドヒーリング
ミテクルのホームページへ

スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://mytecle.blog111.fc2.com/tb.php/488-abc97808
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

| HOME |

プロフィール

ミテクル 菅波美穂

Author:ミテクル 菅波美穂
神奈川県でアクセス(バーズ®、ボディフェイスリフト、ボディBMM)、開運未来流手相リーディング、リセット®、あったか手当ヒーリング、シータ・ヒーリング®、前世療法&インナーチャイルドヒーリングやってます☆

昔は苦しみの原因をキビシク見極めて癒していくのがイイと思っていたのですが、いまはできるだけ楽チンに楽しく気持ちが軽くなってくのがいいと思うようになりました。(^o^ゞ

大磯は海も山もあって自然がいっぱいのロケーション♪♪♪♪♪♪

無農薬無化肥で野菜つくってるおにいちゃんとか、からだによさげな食材を売ってるお店とか、からだが喜ぶおいし〜ものを出すCafeとかがあるのです♪♪♪♪♪♪

自宅サロン(女性専用)は駅から徒歩圏。来る途中、海が見える森の中です💖

世にも珍しいブルー・ビー(青い蜂)がときどきいますから、見られたらラッキー✨️

来るだけで癒されますヨン〜♪( ´▽`)

あなたのいいとこが見つかる楽しいhappy手相リーディング、きもちい〜アクセスやリセットでイラナイモノ(毒!?)を断捨離しちゃいましょうネ。

最近の記事

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

FC2カウンター

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

クリック募金

クリックで救える命がある。