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光の十二日間日記

ゲリー・ボーネルが言う「光の十二日間」。地球が大きな転換点を迎えてる……いやはや、ホンマですね〜☆

2019-09

抑圧の影響

歯医者さんに行き始めたころ、「怖い」「痛い」となかなか言えず、怖くないフリをしていた……ように思う。

いや、無意識に、ですよ。
意識してやってるんじゃなく。

素直に「怖い」と言えればすむのに、言えない分、攻撃的になってた気がする。

すると、相手は自己防衛する。
だって、怖いもんね。

で、なんだかぎくしゃくする。

♪♪♪♪♪♪

「攻撃は助けてというSOS」。
ホントねぇ。

でも、相手はいい迷惑……。

♪♪♪♪♪♪

「怖い」を抑圧していると、なんだかトラブル……とまではいかなくても、不愉快な思いが多くなってしまう。

怖いに限らないか。

悲しいとか、怒ってるとか、も、そうなんだろうな。

♪♪♪♪♪♪

トラブルが怖いから、悶着を避けるために怒りを抑圧するんだけど、なんとなく、どことなく伝わってしまうものなんだろうな……。

自分自身も懸命に怒りを抑えていたときには、そこに気付かなかった。
抑えた怒りが相手にばれてるなんて、いまやってることがムダってことだもんねぇ。

だから、怒りにビクビクしているわりには、ひとの怒りに鈍感だったり。

でもだんだん「あれ? この人、怒ってる??」ってわかるようになってきた……みたい。

だいぶ怒りを手放せてきたのかしら。
うれしいなぁ。

♪♪♪♪♪♪

傷だらけのときは、怒りや悲しみ、怖さ、不安を抱え込み、かつ、抑え込んでいる。
抑え込むにはエネルギーがいる。

それだけでもかなり消耗する。

すると、とても傷つきやすくなる。

ぱんぱんに張り詰めた風船みたいだから。
触っただけで破裂する。

ひっかき傷だらけで湯船に浸かったときみたいに。
心地よいはずのお湯が沁みて飛び上がる。

圧力鍋をコンロにかけっぱなしにしてるみたいに。
蒸気を逃してやらなければ、爆発する。

♪♪♪♪♪♪

なんでもないことでも、「攻撃された!」と思い込む。

「嫌われた」「どうせわたしはダメなのよ」「笑われた」「ひどい」「あの人のせいだ」「傷ついた」「許せない!」……。

隠してる怒りが伝わるから、怖いよ~とひとが逃げ出す。

ますますひねくれる……。

許せないこと、許せない人がいっぱい☆
ひどく不寛容。

「完璧なひと」じゃないと許せない。
完璧な人などいないことに気付かない。

ひとつミスをしただけで(実際はミスじゃなくて、そう見えるだけ)、
「あの人はヒドイひとだ!」と怒りに燃える……。
100%否定する。

♪♪♪♪♪♪

しかも!
そういう自分は好きじゃない。

だってカンペキじゃないし☆

行き場がない。
気持ちのもってき場がない。

マスマスひねくれる。
傷を自分で広げる。
不安がどんどん大きくなる。

自分なんか嫌い!
ましてやひとなんかキライ!

ひとは怖い。おそろしい……。
生きてるのはおそろしい……。

周りは敵だから、助けを求められない。
マスマス抱え込む。抑え込む。

♪♪♪♪♪♪

そういう循環で生きてきたんだろうな~。

で、そういう輪っかにいると、見えないものがいっぱいある。
見ちゃイケナイものがたくさんある。

だから息苦しい……。
なにが起こってるかわからなくて、怖い。

♪♪♪♪♪♪

いや~、ほんとに大変だったんだなぁ、わたし。

いままでもそう思っていたけど。
あらためてわかってきた。見えてきた。

それもこれも「怖い友だち」のおかげだなぁ。
いろいろ確信できた。

ありがとね!

これからもよろしく~。
……って、これを読んだりはしないだろうケド。

ほんとにステキな、エポックメイキングな、貴重な、重要な体験だったな~。
ミステリーが解けていくようで、面白かった。

前に叔母がわたしと同じ人だと気付いたときは、憎しみを感じたけど、
今回、彼女がわたしと同じと気付いても「ああそう? あはは」という感じ。

叔母とは怒鳴り合ったから?

♪♪♪♪♪♪

起こることはすべて、自分の成長に最適なこと。
出会う人はすべて、自分の成長に最適なひと。

ほんとなんだな。






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プロフィール

ミテクル 菅波美穂

Author:ミテクル 菅波美穂
神奈川県でアクセス(バーズ®、ボディフェイスリフト、ボディBMM)、開運未来流手相リーディング、リセット®、あったか手当ヒーリング、シータ・ヒーリング®、前世療法&インナーチャイルドヒーリングやってます☆

昔は苦しみの原因をキビシク見極めて癒していくのがイイと思っていたのですが、いまはできるだけ楽チンに楽しく気持ちが軽くなってくのがいいと思うようになりました。(^o^ゞ

大磯は海も山もあって自然がいっぱいのロケーション♪♪♪♪♪♪

無農薬無化肥で野菜つくってるおにいちゃんとか、からだによさげな食材を売ってるお店とか、からだが喜ぶおいし〜ものを出すCafeとかがあるのです♪♪♪♪♪♪

自宅サロン(女性専用)は駅から徒歩圏。来る途中、海が見える森の中です💖

世にも珍しいブルー・ビー(青い蜂)がときどきいますから、見られたらラッキー✨️

来るだけで癒されますヨン〜♪( ´▽`)

あなたのいいとこが見つかる楽しいhappy手相リーディング、きもちい〜アクセスやリセットでイラナイモノ(毒!?)を断捨離しちゃいましょうネ。

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