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光の十二日間日記

ゲリー・ボーネルが言う「光の十二日間」。地球が大きな転換点を迎えてる……いやはや、ホンマですね〜☆

2019-09

古いものを手放して、新しくしよう

テレビを見ていて。
「わあ、このご夫婦って、10歳違い!
 しかも、姉さん女房なんだ~。
 びっくり☆」

ふと、我に返る。

うちは12歳違いの姉さん女房じゃないか!
なにもビックリするこた~、ないじゃないか!

おかしい☆

♪♪♪♪♪♪

わたしのコア・ビリーフは「夫婦は男性が2,3歳年上が常識」なんだろう。

自分はそこから外れているし、弟夫婦も10歳くらい年の差があるし、友だちも年の差姉さん女房カップルがいっぱいいるにもかかわらず、まだ「いままでの常識」が「オン」になってる。

おかしなものだなぁ。
しつこいんだなぁ。

あ、しつこいんじゃないんだ。
わたしがその存在を認めてあげれば、消え始める。

きっとそういうことなんだろうな。

♪♪♪♪♪♪

つまり、選び直しの完了はもうすぐなんだろうかな。

♪♪♪♪♪♪

アファーメーションって、効果ない気がして嫌っていた。

たとえば「人生は苦しい」というコア・ビリーフがある人が、「人生は楽しい」と唱えたとしたら、なんらかの無理が生じて、またどっかが歪むのでは、と思った。

車を運転しようとして、ブレーキとアクセルを両方ともめいっぱい踏み続けるようなものではないのか?

車が傷むよ。

♪♪♪♪♪♪

あるいは、今日のメークを落とさず、翌日その上からメークするような。
さびを落とさず、ただペンキを塗り重ねるような。

肌が傷むよ。
中でさびが広がるよ。

♪♪♪♪♪♪

いまは、アファーメーションは有効だと思う。

いまもっているコア・ビリーフをアンインストールして(解除して)、アファーメーションで新しい考えをインストール(設定)すればいい。

♪♪♪♪♪♪

解除するためには自分のもってる「コア・ビリーフ」に気づく。

人生は辛い、とか
自分にはできない、とか
自分には価値がない、とか
離婚はイケナイ、とか
結婚しなくちゃイケナイ、とか
女(男)はこうあるべき、とか……きっとすご~くたくさんの思いこみがある。

♪♪♪♪♪♪

そして、コア・ビリーフの正体を探っていく。

いつから、あるのか?
なにがあって、そう思い込んだのか?

誰かの口癖?
小説で遭遇した言葉?
マンガの主人公が言ってた?
先生がそう言った?
テレビでエライ人が言うのを聴いた??

そして、検討する。

ほんとにそうなのか?

みんなが言ってる?
いや、みんなが間違ってることだってある。

……そうやって、解除していく。

♪♪♪♪♪♪

その上で、新しい考えの可能性を探る。

わたしにもできる?
人生は楽しい?
どんなひとにも価値がある?
神さまは怒らない?

自分の体験を検討する。
思ってたより、「わたしにもできる」ことがいっぱいあるかもしれない!

♪♪♪♪♪♪

そんな風にして、「選び直し」が起きるんじゃないかな~~。

♪♪♪♪♪♪

時間がかかるかもしれない。
でも、それは当たり前。

で、このプロセスの間、いろんなことが起きて、いろんな人に出会って、「人生は辛いのか、楽しいのか?」って問いにたくさんの見方、選択肢を与えてくれる。

たくさんの支え、ヒント、導き、閃き、手助けがやってくる。

♪♪♪♪♪♪

きっとそういうことなんだろうな。

宇宙は信頼に足る。

♪♪♪♪♪♪

いまもいろんな不安がある。
不安になると、「あ、不安がってる」と認める。

不安がってるってことは、いのちの本質から外れてるんだな。
なにかひっかかりやトラウマがあるんだろうな。
あんなことがあったっけ?
関係あるかも。

……不安になる必要はないんだな。
まえに不安になったときは、こんな結果になったっけ。

……なんども不安になって、そのたびに信頼を実感したり考えたりしてる……みたい。
くり返してる内に強くなる。上手になる。



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プロフィール

ミテクル 菅波美穂

Author:ミテクル 菅波美穂
神奈川県でアクセス(バーズ®、ボディフェイスリフト、ボディBMM)、開運未来流手相リーディング、リセット®、あったか手当ヒーリング、シータ・ヒーリング®、前世療法&インナーチャイルドヒーリングやってます☆

昔は苦しみの原因をキビシク見極めて癒していくのがイイと思っていたのですが、いまはできるだけ楽チンに楽しく気持ちが軽くなってくのがいいと思うようになりました。(^o^ゞ

大磯は海も山もあって自然がいっぱいのロケーション♪♪♪♪♪♪

無農薬無化肥で野菜つくってるおにいちゃんとか、からだによさげな食材を売ってるお店とか、からだが喜ぶおいし〜ものを出すCafeとかがあるのです♪♪♪♪♪♪

自宅サロン(女性専用)は駅から徒歩圏。来る途中、海が見える森の中です💖

世にも珍しいブルー・ビー(青い蜂)がときどきいますから、見られたらラッキー✨️

来るだけで癒されますヨン〜♪( ´▽`)

あなたのいいとこが見つかる楽しいhappy手相リーディング、きもちい〜アクセスやリセットでイラナイモノ(毒!?)を断捨離しちゃいましょうネ。

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